ejemplos de emociones constructivas

Las palabras que se escogen. Las diez emociones comunes son: La alegría es el estado de ánimo caracterizado por el amor, estar contento, la satisfacción o el placer. Así pues, no sólo debemos tener en cuenta las emociones, sino también sus posibles consecuencias. Saber expresar emociones nos ayuda evitar problemas físicos y dolor emocional. Resaltar algún aspecto positivo: siempre podrás encontrar algo en el trabajo que haya hecho, la actitud de la otra persona o de la situación que estéis comentando que se pueda reforzar. • Ayúdales a entender la diferencia entre emociones positivas (que se sienten bien) y constructivas (que traen bene-ficio personal o social). Se ha encontrado dentro – Página 11Una persona emocionalmente madura deja que sus emociones constructivas afloren sin considerar ese hecho como un signo de ... Una persona egocéntrica , por ejemplo , se permitirá recibir amor , pero fallará al no reconocer en las otras ... El miedo es una emoción que motiva la acción de huir. Veamos sobre el miedo. El modo en que manifestamos y procesamos nuestro ser emocional influye profundamente en la forma en la que nos vinculamos con las demás personas, por esta razón, incide significativamente en el ser social y vincular. Vimos que las emociones sirven para motivar una acción. Énfasis: Distingue entre emociones constructivas y aflictivas. ... si tienes tendencia hacia los destructivos en lugar de constructivos. Fuente de : es.slideshare.net. Estas creando tu próximo momento basado en lo que sientes y piensas. Emociones constructivas. La expresión de sentimientos amistosos y cálidos permite efectivamente una mayor cooperación en el proceso negociador del conflicto, que resulta en creación de valor mutuo. Es fácil de comprender: el amor crea, el miedo destruye. Solo puedes cambiar tu reacción. Se ha encontrado dentroLa herramienta necesaria para lograr la regulación emocional, es el habla interna, por la que las mismas palabras que los adultos ... Por ejemplo, durante los años preescolares los niños pasan de situar la emoción enfocados sólo en los ... Prohibida la reproducción total o parcial, incluyendo cualquier medio electrónico o magnético. Ejemplos de ruletas de las emociones. Os propongo una serie de pasos para aprender a encauzar la ira: Reconocer el sentimiento. Diferencia entre crítica constructiva y crítica destructiva. Adicionalmente, la excesiva preocupación por relaciones armoniosas lleva a soslayar el temido conflicto, y podría ser más beneficioso aprender a enfrentar las diferencias de manera constructiva. las emociones aflictivas son las que no hacen sentir mal, por ejemplo, rabia, envidia, tristeza, celos y miedo. Lista de emociones que puede experimentar el ser humano; experiencias relativamente breves y conscientes caracterizadas por una intensa actividad mental y un alto grado de placer o displacer. Algunos ejemplos de emociones primarias desadaptativas que puedes tener son: la sensación de ser víctima, sentirte que no existes, que estás solo, que no vales nada, la gran sensación de humillación que te genera cualquier mínimo desaire, o esa recurrente sensación de devastación al recibir un crítica, aunque la crítica sea constructiva o de poca importancia. El enojo es la emoción más difícil de categorizar, pero a menudo se describe como el sentimiento que uno experimenta para frenar una acción o eliminar una amenaza externa percibida. Somos conscientes de que en materia de psicología emocional es muy común atribuir a las emociones aflictivas ese papel negativo y casi hasta “patológico”.De ahí, por ejemplo, que no falten los clásicos artículos y libros de autoayuda destinados a ayudarnos a “eliminar o erradicar” tales estados. Las expresiones faciales también afectan a la persona que nos está mirando alterando su conducta. El aspecto dual de las emociones Introducción Hay emociones que son desagradables, como la ansiedad o el enojo. Respira pausadamente e intenta reconocer alguna de … explicación: la emociones constructivas son las que nos hacen sentir mejor. Cuando tengas esas emociones, señala la parte en el cuerpo en el que ocurren. 3 – Martinez comentó sobre el creciente enojo que la gente está sintiendo. Regular las emociones implica: Tomar conciencia de la interacción que existe entre emoción, cognición (pensamientos) y comportamiento: los estados emocionales inciden en el comportamiento y éstos en la emoción y ambos pueden regularse por la cognición. Plutchik argumenta que las emociones avanzadas, como el amor, son una combinación de dos o más emociones genéricas. Es el momento de desengancharte de las emociones que te han acompañado toda la vida y sentir algo nuevo. Pero primero veamos un ejemplo de cómo nos ayudan. Cientos de estudios desde distintas universidades demuestran que la positividad, la felicidad y el optimismo nos ayudan y facilitan una vida más placentera y serena. 10. C omo una parte muy importante de nuestra experiencia en esta vida, las emociones nos dan mucha información acerca de lo que estamos experimentando cuando interactuamos con otras personas, y aquí comparto una lista de casi todas las emociones en español (más de 250 sentimientos y emociones). Se ha encontrado dentro – Página 119Pensemos , por ejemplo , en la madre que ama con todo el corazón al hijito de sus entrañas : lo alimenta , lo baña , le da abrigo , lo educa , lo corrige ... resulta hallar expresiones constructivas para las emociones negativas . El miedo Algunas escuelas enseñan que existen solo dos sentimientos básicos: el amor y su ausencia que es el miedo. Se ha encontrado dentrocuerpo nada más, y piense que aspectos intangibles como las emociones no tienen nada que ver con la biología porque el alma —o la ... Las emociones positivas, constructivas, fortalecen nuestro estado físico y las negativas lo merman. El asunto es que se establezca una aceptación mutua de ventilar los sentimientos, una reciprocidad estratégica que regule el proceso y permita a ambas partes recuperar su equilibrio, en lugar de reprimirse y hacer más fuerte la posterior salida de las emociones. Si en realidad sientes indiferencia por esa persona, ¿por qué seguir intentando caerle bien?, o si estás irritado, molesto y enfadado ¿por qué evitar una conversación para entenderse? En primer lugar, debemos entender que estas emociones aflictivas nos están diciendo algo de nuestras vidas que no marcha bien, por eso, ignorarlas no será una opción, ya que si no solucionamos el problema principal, volverán a aparecer.La única solución es aprovecharás para salir más fuerte. Emociones secundarias: son aquellas que se generan luego de una emoción primaria, vergüenza, culpa, orgullo, ansiedad, celos, esperanza. La avidez, el rechazo y la ignorancia. Algunos esperan que el jefe actúe como un padre bondadoso que puede ser exigente. Las emociones son procesos que se activan cuando nos enfrentamos a diferentes situaciones. Las expresiones faciales también afectan a la persona que nos está mirando alterando su conducta. También debemos tratar de controlarlos si es necesario. Alegría, por supuesto, es … Aún así, los psicólogos han trabajado en identificar y definir muchas emociones principales que los seres humanos experimentan. Otro ejemplo son los rostros de los orientales, especialmente los japoneses, son bastante inexpresivos, pero es de cara a los demás, porque a nivel íntimo expresan mejor sus emociones. 10 emociones constructivas 2 Ver respuestas Publicidad Publicidad liz2111pe liz2111pe Respuesta: Alegría. Encuentra Diario Plano Informativo en formato digital aquí. Se ha encontrado dentro – Página 59Estrategias para combatir los automensajes negativos Habiéndolos detectado, los sustituimos por otros más sensatos, razonables, objetivos y positivos, capaces de generar emociones constructivas y equilibradas. Ejemplos 1. Av. Ampliando el criterio de las emociones. Ejemplos: 1 – Ahora no me enojo, pero te has equivocado de persona. EJEMPLOS Son emociones positivas: la alegría, el placer, el orgullo, el agradecimiento, etc. Source: i2.wp.com. Se cree que estas emociones se procesan en áreas del neocórtex, por lo que estarían más expuestas a la influencia de los pensamientos conscientes y por lo tanto, más susceptibles de variación cultural. Se ha descubierto que en situaciones de conflicto es útil ventilar emociones, no tanto por la descarga de rabia o frustración sino porque la persona se siente mejor después de darle salida a las emociones. Cuando reprimes sentimientos puedes provocar tensión en el cuello, cara o diversos músculos y columna vertebral. Es importante detenerse a identificar qué es exactamente lo que se siente, intentando poner en palabras las sensaciones. “Las emociones reprimidas acumuladas se convierten en asuntos inconclusos y fuentes de estrés y de todo tipo de enfermedades”. Muchas personas tienen dificultad para expresar adecuadamente sus emociones, ya sea por exceso o por defecto. EMOCIONES DESTRUCTIVAS Y EMOCIONES CONSTRUCTIVAS I. Antes de realizar algo,esta,ya esta realizado.Es en la intención de hacer algo donde radica la plena realización de todo lo que deseamos.Nosotros cada día y en cada momento construimos o destruimos nuevas posibilidades de éxito .Yo quiero,pero…,ese “pero” tenemos que borrar de nuestra intención. Déjalas estar, pero mientras puedes realizar una actividad que sepas que por lo general te puede relajar como hablar con una persona concreta, escribir o pasear. Obsérvate y te darás cuenta de que tu respuesta es igual de paralizante por no encontrar un papel, que por recibir una multa de tráfico que no has cometido. ID: 1233987 Language: Spanish School subject: Educación Socioemocional Grade/level: Segundo de Primaria Age: 6-7 Main content: Emociones Other contents: Add to my workbooks (107) Download file pdf Embed in my website or blog Se ha encontrado dentro – Página 515Ejercicio M1.3: Cambiar las emociones indeseadas a través del autoanálisis racional OBJETIVO: Este ejercicio demuestra que escribir (y luego usar ... En algunos casos se pueden adoptar acciones constructivas para cambiar estos hechos. Orgullo. Emociones constructivas y aflictivas Clasificar las emociones. Pelear de inmediato puede empeorar las cosas. Lo que diferenciará que una crítica sea catalogada de constructiva o destructiva, según se formula es: La intención con la que se dice. Se ha encontrado dentro... podemos clasificar todas las emociones en dos tipos: 1. Las emociones de desarrollo Son las que abonan, como su nombre lo indica, al despliegue de nuestro potencial humano, nos impulsan a fluir vitalmente, son constructivas, ... Ahora se estudian maneras efectivas de manejar las emociones en el trabajo en lugar de suprimirlas. A causa de esto, es imposible determinar o hacer una lista de las emociones que son más comunes, ya que cada individuo es único en términos de biología y experiencias de vida. Muchas veces el estrés es activado por emociones conflictivas de las cuales comentaremos cinco principales. Algunas consideraciones sobre la (re)presentación del cuerpo en movimiento. Por ejemplo, la ansiedad, cuando es excesiva y fuera de lugar nos puede paralizar. Cuando tus pensamientos, ideas y emociones dejan de ser inconscientes y les pones atención, rompes las cadenas que te ataban a ellas. Escribe lo que te venga a la cabeza y al cuerpo. Puedes elegir trabajar con una emoción, pero neurológica y químicamente todas las emociones están ligadas. Algunas emociones y sus correspondientes expresiones faciales son universales a través de las culturas humanas. Son muchos los teóricos que han intentado explicar qué son las emociones. IESA, edificio IESA, San Bernardino, Caracas 1010, Venezuela. Identificarás las situaciones que te generan emociones aflictivas y no aflictivas. Conocerás la diferencia entre las emocion… Las emociones destructivas afectan las acciones y palabras Por un lado, una emoción constructiva es aquella que nos hace sentir tranquilidad y que nos lleva a actuar de maneras beneficiosas.Estas emociones nos ayudan a construir un acervo duradero de recursos personales físicos, intelectuales, sociales y psicológicos. “Sé consciente de que en este momento estas creando. Por ejemplo, si pierdes el metro no se justifica que te vistas de luto, llores desconsoladamente durante un mes y dejes de comer a lo largo de tres días. Te contamos cuáles son los otros motivos. Evitar y reprimir tus emociones puede tener consecuencias negativas físicas que están más que comprobadas a nivel científico. De nada sirve que quieras tener una conversación constructiva con tu jefe si eliges el momento equivocado. Sentimos y expresamos enojo y podemos afectar la relación con los demás. Busca salidas más asertivas a tus emociones. constructivas dependiendo de la situación. | Gente | ElTiempo.com Tranquilo. Las emociones son primeramente una energía que se siente en el cuerpo, son la respuesta que se siente en el cuerpo al generar un significado en nuestra mente. Para el psicólogo David G. Meyers, las emociones están compuestas por “arousal fisiológico, comportamiento expresivo y experiencia consciente”. En el caso de explicar que tienes estrés, colocar tu mano en el corazón, en la cabeza o en tu estómago, darás a entender que estás experimentando cosas desagradables, y que sería bueno para ti y para el entorno que eso no continúe así. Cuando tenemos que realizar una crítica en el trabajo ante un informe, esto suele venir muy bien. Se ha encontrado dentroEn lo relativo al cultivo de las emociones constructivas, podríamos definir la creatividad como la capacidad de realizar o ... Otros ejemplos de creatividad pueden ser componer una canción, pintar un cuadro, escribir una novela, ... Existen diferentes maneras de categorizar los estados emocionales. Se ha encontrado dentro – Página 8Conocer las propias emociones , fortalezas , debilidades , motivaciones , valores y objetivos , y su impacto sobre los demás . Ejemplo Un directivo sabe que los plazos ajustados hacen que salga lo peor Componente IE Características ... EMOCIONES CONSTRUCTIVA Y EMOCIONES DESTRUCTIVAS II. La expresión de sentimientos amistosos y cálidos permite efectivamente una mayor cooperación en el proceso negociador del conflicto, que resulta en creación de valor mutuo. Dótalas de un color y textura concreto, localízalas en un lugar específico e intenta tener una relación distinta. Respuesta: calma, alegría, gratitud, amor y esperanza. A título de ejemplo se citan a continuación algunos de los objetivos de la educación emocional: adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones; identificar las emociones de los Ejemplos de discursos de presentación de 30 segundos. Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo. La anticipación es un sentimiento placentero que se experimenta al esperar por una experiencia o evento positivo próximo. Gritamos por sentir euforia. "Asimismo, es posible diferenciar las emociones constructivas de las destructivas examinando la relación que mantienen con sus respectivos antídotos. Live worksheets > español (o castellano) Emociones constructivas y aflictivas. Prolongar este tipo de situaciones con problemas, ... 7 ejemplos de críticas constructivas para conseguir mejores rendimientos. Al dar un paso atrás, podemos comprender mejor la situación e identificar sus emociones. Se ha encontrado dentro – Página 121Afirma Ricard que por medio de la meditación se cultivan emociones constructivas como el altruismo y la compasión. ... como por ejemplo, el libro sobre meditación del Dr. Weiss, podremos resumir que por medio de la meditación, ... Pero en Europa y América Latina muchos gerentes creen que el ideal es actuar como un ser humano, sin disfrazar o reprimir sus emociones. Confiado. Se te ha enviado una contraseña por correo electrónico. Mejoramiento De Emociones Y Habilidades En Factor Rh. La investigación ha descubierto que las emociones no tienen un efecto neutro en el trabajo, sino que lo afectan de ambas maneras: positiva y negativa. ... Tener ejemplos de críticas constructivas es una forma apropiada para conocer cómo ofrecer retroalimentación a. agosto 17, 2021. Ejemplos de personas con dificultades en las habilidades sociales son las que tienen problemas para comunicarse con los demás, les cuesta transmitir sus emociones, están incómodas cuando se relacionan con gente que no conocen, no saben decir “no” cuando les piden un favor… Algunas de estas emociones perturbadoras podrían llevarnos a actuar destructivamente, pero ese no es siempre necesariamente el caso. Tú eliges. Las críticas constructivas se caracterizan por aportar ayuda y buscar un cambio positivo en el trabajo en la actitud o dificultad de la persona a la que se dirige por tanto estas. Él cree que el amor, experimentado como sentimientos fuertes de unión y atracción, es una combinación de alegría y confianza. El Budismo tiene una cartografía precisa de los tres venenos que obscurecen la mente, que despiertan el oleaje emocional. Lo importante es que las emociones siempre sean sobre un tema más bien positivo, para no caer en algo muy profundo y depresivo. ejemplos de emociones. Pongamos un ejemplo de nuestra cotidianidad. De modo que identificar las emociones aflictivas será lo primero que nos ayude a superarlas. Muchas teorías o técnicas enseñan como reprimir o controlar las emociones, pero se ha comprobado que eso no es realmente efectivo, pues las emociones y los sentimientos son algo espontáneo y automático que surge en nosotros. Las emociones pueden ser reconocidas a través de expresiones faciales u otras reacciones físicas como el llanto, la agitación o la postura del cuerpo. La mitad de los gerentes latinos ha adoptado los comportamientos anglosajones, en parte por la experiencia de trabajar en multinacionales de este origen, en parte porque los consideran más «profesionales». Mientras que el amor es frecuentemente citada como una emoción genérica, los psicólogos como Robert Plutchik han sugerido que las ocho emociones previamente listadas en este artículo son básicas a todos los seres humanos y necesarias para la preservación y evolución de la especie. Emociones constructivas. maximizar las tendencias constructivas y minimizar las destructivas. Sin embargo, cuando estas sobrepasan los límites normales se convierten en un problema. Aquí te quiero hablar de las emociones sustitutivas o rebusques, ... un rebusque es algo incoherente, desproporcionado y puede surgir, por ejemplo, como una risa forzada en un duelo, o una rabia elevada ante un asunto sin importancia. Se ha encontrado dentro – Página 171CUADRO 2 EJEMPLOS DE FUNCIONES DE EMOCIONES POSITIVAS O NEGATIVAS BAJO LA PERSPECTIVA DEL CLUB Positivas Negativas ... la realización de propuestas constructivas , el deseo de perfeccionarse y la expresión de la propia motivación y el ... ¿Cree usted que en el trabajo se debe actuar de forma neutra, sin mostrar sentimientos ni emociones? El desplazamiento de las emociones no siempre se tiene que producir hacia otra persona o grupo. Organización Mundial de la Salud. Esta página cumple con los estándares de calidad de la información HONCode.Compruébalo aquí, Saber expresar emociones nos ayuda evitar problemas físicos y dolor emocional, No necesitas permiso para hacer lo que deseas. Este libro te ayuda a hablar de emociones y sentimientos con los niños, para que aprendan a identificarlos. Constructivas: Alegre. Las respuestas emocionales en los seres humanos son producidas tanto por la predisposición biológica como por el estímulo ambiental. Evitarás una confrontación segura y conforme vayas explicando lo sucedido, implícitamente la otra persona va a entender que tu estrés tiene una causa clara, el trabajo. Algunos psicólogos argumentan que el miedo precipita enojo, mientras que otros dicen que un individuo se enfurece sin experimentar miedo primero. 29683. Pueden darme ejemplos de emociones/sentimientos y los momentos en que experimentaron esas emociones. Se ha encontrado dentro – Página 248Así por ejemplo, si es estudiante será una mejor estudiante, si es médico será un mejor médico, si es alcalde será un ... El estado emocional se refiere a las emociones constructivas, es decir, el conjunto de virtudes, concebidas con un ... Mira ejemplos de critica constructiva. Estos «grandes» descubrimientos de los científicos de la gerencia pueden parecer triviales a las culturas que desde siempre han trabajado naturalmente con emociones y sentimientos, que no los cancelan y se han habituado a incorporarlos en la vida del trabajo. Ayúdate del cuerpo para expresar lo que sientes. No te preocupes, hay formas de comunicar que no son combativas, sino constructivas. 'Cómo mantener una conversación difícil' te permitirá: Descubrir las raíces de las fricciones. Mantener una mentalidad positiva. Mercadeo interno: mirar hacia dentro de las organizaciones, Soberbia: orgullo y arrogancia, la perdición en los negocios, ¿Meritocracia? Se ha encontrado dentroLos relatos infantiles y los álbumes ilustrados en la educación emocional Luis Daniel González ... Pero a la vez es cierto que las bromas sobre las cuestiones constructivas de los relatos, al llevarnos más allá de la ficción que nos ... Practica la combinación de colores cálidos y fríos, y los asocia con estados de ánimo. Lástima. Aprendizaje esperado:Identifica las situaciones que le generan emociones aflictivas y no aflictivas, y las comparte con los demás. El asco es una reacción a algo que se percibe como ofensivo, sucio o incomible. Se ha encontrado dentroCómo las emociones intervienen en nuestra vida personal y profesional Daniel Goleman, Annie McKee, Susan David, Amy Gallo ... ANEXO 1 Componente IE Definición Características Ejemplo Conciencia de uno mismo • Confiar en uno mismo. Aprendizaje esperado: Distingue entre emociones constructivas y aflictivas en diferentes contextos. 10. Tú eres el que engloba todas esas partes o emociones, no son ellas las que te poseen a ti. Frase célebre: A continuación, ... De ser posible, practica frente a otros amigos o la familia para que te den opiniones constructivas sobre cómo puedes mejorarlo aun más. Publicado en diciembre 14, 2012. por seguridademocional. Se ha encontrado dentro – Página 134La empatía y el control de la rabia son ejemplos de competencias emocionales y de las habilidades que se ... emociones negativas sean reconocidas con facilidad y manejadas de manera constructiva ( Magai , 1999 ; Feeney , 1999 ) . Emociones constructivas y aflictivas. Drawing on groundbreaking brain and behavioral research, Goleman shows the factors at work when people of high IQ flounder and those of modest IQ do well. Enrique Ogliastri, profesor de IE University (Madrid). No podemos considerar estas emociones como algo negativo, sino como mensajes que indican que necesitamos transformar algo en nuestras vidas. Se ha encontrado dentro – Página 220... pensamiento racional lleva a emociones constructivas, mientras las CI conducen casi siempre a emociones malsanas. ... Por ejemplo, algunos hombres con problemas de autoimagen y poco exitosos con el sexo opuesto tienden a asumir un ... Por ejemplo, en las novelas frecuentemente vemos a los personajes recurriendo al alcohol cuando se sienten tristes o enfrentándose a golpes cuando se sienten frustrados o enojados. ... para ti y para establecer relaciones más constructivas y sanas con otras personas. 5 estrategias eficaces para regular nuestras emociones. Martes 9 de Noviembre de 2021 | San Luis Potosí, S.L.P. Hay emociones negativas (que no se sienten bien) pero constructivas (que traen beneficio personal o social), como se observa en los ejemplos previos de enojo y ansie-dad. Concretamente agrupa estos ejemplos de emociones aflictivas. Distingue entre emociones constructivas y aflictivas en diferentes contex-tos. Se ha encontrado dentro – Página 27SI REFUERCE SUS CONDUCTAS CUANDO PLANTEE UNA POSTURA SANA Y CONSTRUCTIVA , AUNQUE PAREZCA MUY SIMPLE . MUESTRELE , MEDIANTE EL EJEMPLO , QUE SE PUEDEN TOMAR DIFERENTES POSICIONES SIEMPRE Y CUANDO SE TENGA CLARIDAD SOBRE LOS BENEFICIOS ... Este ha sido el patrón de comportamiento ideal en la teoría administrativa venida de países anglosajones. En ella aparecen Leo y … Los psicólogos creen que el remordimiento es una combinación de sorpresa y asco. Al navegar en este sitio aceptas … La diferencia entre emociones aflictivas y constructivas yace en el efecto que tienen sobre nuestra mente. Se ha encontrado dentro – Página 30... interacción social, sino que también varía la interpretación y el valor otorgado a distintos tipos de emociones. ... y estos consideran que las emociones negativas pueden ser útiles y constructivas mucho más de lo que lo hacen los ... Mientras que la constructiva se preocupa de ayudar a la persona a crecer, la destructiva hace todo lo contrario. Todos los derechos reservados.Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. 18 emociones adictivas (y cómo desengancharte por fin) Date cuenta, vives en modo supervivencia. EMOCIONES CONSTRUCTIVAS. Los monstruos sí existen – Valores Cuarto de Primaria. Ejemplos de emociones perturbadoras podrían ser, por ejemplo, apego o deseo anhelante, enojo, celos, orgullo, arrogancia y demás. 1. Para la psicología positiva se consideran estados emocionales negativos: miedo, enojo, tristeza, culpa, desprecio y disgusto, pues son emociones desagradables.2 Las emociones negativas pueden ser destructivas o constructivas dependiendo de la situación. Se ha encontrado dentroEs la trasformación de los deseos frustrados en actividades sustitutivas, constructivas y aceptables para la sociedad. Por ejemplo, una mujer que se siente atraída por el marido de su mejor amiga puede sublimar su pulsión escribiendo ... Se ha encontrado dentroDirigiendo tus emociones, fuente de tu poder personal Delia Sanjurjo Rivera ... Por ejemplo, ubicas un problema de falta de movilidad para ir tras tus sueños, sabrás que la energía del Rayo Amarillo te va a aportar las frecuencias de ... Cuando hablamos más sobre críticaspropiamente dichas, los dos puntos siguientes nos pueden ayudar: 1.

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